1) Паркур (по-французски parkour) - это полоса препятствий. В более широком смысле паркур – спортивная дисциплина, сочетающая в себе боевые искусства, скалолазание, атлетику. Паркур-спорт позиционируется как «рациональное передвижение по городy.

2) Паркур не является экстримом. Идея паркура совсем в другом. Тренировки в паркуре необходимы для возможности прикладного применения получаемых навыков и развитии себя.

3) Главное в паркуре – не стремиться пробежать маршрут как можно быстрее, ибо соревноваться не с кем, а тренироваться, получая удовольствие от осознания работы над собой.

<<360>> - опорный прыжок с вращением вокруг рук на 360 градусов. В отличие от Reverse vault, на препятствие вы вылетаете вперёд лицом. Тело может находиться как в вертикальном положении, так и параллельно земле (в последнем случае обычно без группировки).

<<Рол>> -( Parkour roll) - является одним из самых важных элементов в паркуре. Это перекат преимущественно через плечо для снижения нагрузки на ноги при приземлении. Используется после приземления с большой высоты, или для сохранения скорости передвижения.

<<Дроп>>-(англ. Drop) - прыжок с высоты, выполняется с места или из позиции cat leap. Амортизировать падение можно только ногами, или ногами и руками (или одной рукой).

  Что такое паркур-Гармония духа и тела.
  -развитие,радость,отдых,свобода

 

Нравится 8